Harnwegsinfektion – Was ist das und was kann ich dagegen machen?

Therapie

Allgemeinmedizinische Therapie

Wenn Du mit einer Harnwegsinfektion zum Arzt/ Ärztin gehst, wird natürlich erstmal eine Urinprobe genommen bzw. ein Schnelltest mit einem Stick gemacht. Wenn nun zu sehen ist, dass es sich um Bakterien handelt, greifen die meisten Ärzte/ Ärztinnen zum Antibiotikum. Dieses ist bei einer unkomplizierten Harnwegsinfektion nur ein kurzzeitiges Antibiotikum, man nimmt es also nur einen Tag einmal ein. Komplizierte HWIs führen hingegen meist zu einer langzeitigen Antibiotika-Therapie. Hier wird, bzw. sollte, nochmal nachuntersucht werden, ob sich die Keime auch wirklich vom Acker gemacht haben, um Schlimmeres zu vermeiden.

Viele Studien fanden bereits heraus, dass eine Antibiotika-Gabe nicht immer ein Muss ist. Wie wir alle wissen, kann es nun mal die Darmflora durcheinander bringen und dort gute Bakterien mit abtöten. Das muss nicht sein. Deswegen wird heutzutage von vielen Ärzten/-innen erstmal vom Antibiotika abgesehen und nur eine erhöhte Trinkmenge mit guten Tees zum Durchspülen empfohlen. Und damit kommen wir zu den alternativen Therapiemöglichkeiten.

Alternative Therapie

Ernährung

Hier kann man dem Körper mal eine Pause vom „Sauer-Sein“ gönnen. Empfehlenswert sind basische Nahrungsmittel, wie Gemüse, Blattsalate, Kartoffeln oder Obst. Dahingegen sind Fleisch, Alkohol, Kaffe, Nikotin oder starke Gewürze zu vermeiden, da sie den Urin sauer machen. Und saurer Urin verschlimmert die Beschwerden. Und natürlich: Trinken, trinken, trinken! Doch was ist am Besten?

Tee

Wir empfehlen diuretisch wirksame Heilpflanzen. Das bedeutet so viel wie „entwässernde“ Heilpflanzen, es soll also die Durchspülung anregen. Es empfehlen sich z.B. Birkenblätter, Goldrutenkraut oder Ackerschachtelheimkraut. Die letzten zwei genannten haben sogar eine Antispastische Wirkung, die Muskulatur kann durch sie also besser entspannen. Dies kann zu weniger Schmerzen führen. Eine antibakterielle Wirkung haben z.B. die Bärentraubenblätter, das Kapuzinerkressekraut oder die Meerrettichwurzel. Diese Tees kannst Du im Reformhaus und teilweise sogar schon in normalen Geschäften kaufen. Cranberrysaft hilft übrigens eher in der Anfangszeit, wenn sich die Symptome langsam bemerkbar machen. Sie bewirken, dass sich die Bakterien nicht an die Blasenschleimhaut setzen können. Wenn man an sich wiederholenden HWIs leidet, kann man immer mal wieder eine Cranberrysaft-Kur machen. Hier bitte umgezuckerten Saft nehmen!

Akupunktur

Falls Du es mal ganz anders probieren möchtest. Es gibt in der Traditionellen Chinesischen Medizin natürlich auch für Harnwegsinfektionen Punkte, auf die Akupunktur-Nadeln gesetzt werden können und dann eine Hilfe zur Bekämpfung der HWI darstellen können.

Wärme

Nimm Dir Deine Wärmflasche und lege sie auf deinen Intimbereich. Das hilft gegen die Schmerzen und beruhigt auch den Geist

Aromatherapie

Die Aromatherapie ist ein super ergänzender Faktor für die Behandlung so einiger Krankheitsbilder. Auf eine sehr sanfte Weise kann man den Körper hiermit unterstützen, seine Abwehrkräfte zu mobilisieren. Die ätherischen Öle, die hier angewandt werden, werden aus Pflanzen gewonnen. Um eine Harnwegsinfektion unterstützend zu behandeln, kannst Du 2 Tropfen Selleriesamen-Öl in dein Getränk mischen und trinken. Außerdem 1 Tropfen der „schützenden Mischung“ mit einem Tropfen Oregano-Öl mischen und als heiße Kompresse auf Deinen Unterleib legen. Zudem kannst Du die „reinigende Mischung“ mit Zitronengras, Selleriesamen und Zedernholz auf deinen Unterbauch, sowie Deinen unteren Rücken, auftragen. Hier bitte immer vorher an einer kleinen Stelle ausprobieren, ob Du die Öle verträgst. Falls Du Lust hast, das mal auszuprobieren, empfehle ich Dir die Öle hier zu bestellen. Mehr Infos über die Therapie und die Öle findest Du hier.

Nochmal eine kleine Bitte: Falls Deine Schmerzen länger als 2-3 Tage andauern oder sich sogar verschlimmern, gehe unbedingt zum Arzt/ Ärztin, um Dich untersuchen zu lassen. Auch, wenn du Fieber bekommst, solltest Du dies auf jeden Fall von Fachpersonal abklären lassen! Für Männer und Schwangere bzw. Menschen mit Diabetes oder anderen Vorerkrankungen: Direkt zum Arzt/ zur Ärztin bitte!