Dein Körper funktioniert nicht mehr so wie früher?
Du trainierst, achtest auf dich, gibst dir Mühe –
und trotzdem fühlt es sich nicht mehr stimmig an.
Mal hast du Energie, mal gar keine.
Mal läuft es im Training richtig gut – und dann plötzlich wieder überhaupt nicht.
Vielleicht hast du Schmerzen, die sich nicht richtig erklären lassen.
Oder du merkst einfach, dass dein Körper sich verändert hat.
Und du verstehst nicht so richtig, warum.
Genau da setze ich an
Ich arbeite nicht mit starren Plänen oder pauschalen Aussagen über „den weiblichen Zyklus“.
Ich schaue mir DICH an.
Deinen Körper, deinen Alltag, dein Training, deinen Stress.
Denn egal ob du noch einen Zyklus hast oder bereits in den Wechseljahren bist:
Dein Körper ist kein festes System. Er reagiert – und genau das muss man verstehen, bevor man etwas verändert.
Was wir gemeinsam machen
Im ersten Gespräch nehmen wir uns wirklich Zeit.
Wir gehen alles durch, was gerade Einfluss auf dich hat – körperlich und im Alltag.
Nicht oberflächlich, sondern so, dass du verstehst,
warum dein Körper gerade so reagiert, wie er es tut.
Darauf aufbauend begleite ich dich über mehrere Wochen.
Wir passen Dinge an, schauen, was funktioniert, was nicht – und entwickeln Schritt für Schritt ein Gefühl dafür, was dir wirklich gut tut.
So kannst du starten
Erstgespräch
2 Stunden, in denen wir uns deinen Körper und deine aktuelle Situation genau anschauen.
Begleitung über 8 Wochen
Mit regelmäßigen Check-ins, Anpassungen und Raum für deine Fragen.
Wichtig für dich
Ich komme aus der Physiotherapie und arbeite zusätzlich als Heilpraktikerin.
Das bedeutet: Ich verbinde Training, Körperverständnis und medizinisches Wissen miteinander.
Du bekommst hier keine Standardlösung –
sondern eine individuelle Begleitung, die zu dir und deinem Alltag passt.
Wenn du merkst, dass dich das anspricht
Dann schreib mir einfach.
Aktuell vergebe ich Termine nur auf Anfrage,
weil ich das Angebot noch weiter ausbaue.