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	<title>Symptome Bauchspeicheldrüsenentzündung Archive | Nanunale</title>
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	<title>Symptome Bauchspeicheldrüsenentzündung Archive | Nanunale</title>
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		<title>Bauchspeicheldrüsenentzündung</title>
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		<dc:creator><![CDATA[nanunale]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Nov 2024 06:00:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Krankheitsbilder]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Bauchspeicheldrüsenentzündung]]></category>
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		<category><![CDATA[Therapie Bauchspeicheldrüsenentzündung]]></category>
		<category><![CDATA[Ursache Bauchspeicheldrüsenentzündung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="https://nanunale.de/bauchspeicheldruesenentzuendung/">Bauchspeicheldrüsenentzündung</a> erschien zuerst auf <a href="https://nanunale.de">Nanunale</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div  class='flex_column av-m1bnmw2w-37d155a0ec323ab45d2fbaed8a918a2b av_one_full  avia-builder-el-0  el_before_av_hr  avia-builder-el-first  first flex_column_div av-animated-generic fade-in-right  '     ><section  class='av_textblock_section av-3dgvil-4c872cab07c5284cf1b224bf4a7b30fb '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><h1 style="text-align: center;">Bauspeichel-<br class="avia-permanent-lb" />drüsenentzündung <br class="avia-permanent-lb" />(Pankreatitis)</h1>
<p style="text-align: center;">Ja, auch die <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nanunale.de/bauchspeicheldruese-aufbau-und-funktion/">Bauchspeicheldrüse</a></span> kann sich entzünden! Eine sehr <strong>ernsthafte Erkrankung</strong>, die entweder <strong>akut</strong> einsetzt und im besten Fall wieder verschwindet oder aber <strong>chronifiziert</strong> und immer wieder auftaucht bzw. unterschwellig bestehen bleibt. Meist ist ein langjähriger <strong>Alkoholmissbrauch</strong> oder eine <strong>Gallenwegserkrankung</strong> der Grund. Der Altersgipfel liegt zwischen dem 50. und 60. Lebensjahr und hier sind die lieben Männer öfter betroffen, als wir Frauen. Wieso die Bauchspeicheldrüsenentzündung auch &#8222;Montagskrankheit&#8220; genannt wird, welche Ursachen und Symptome es gibt und wie sie diagnostiziert bzw. therapiert wird, erkläre ich Dir jetzt. Let´s go!</p>
</div></section></div>
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<div  class='flex_column av-m1bnn83r-5aaf1412f90b0f81e65b05f1d9e53779 av_one_full  avia-builder-el-6  el_after_av_hr  el_before_av_hr  first flex_column_div av-animated-generic fade-in-up  '     ><section  class='av_textblock_section av-2sgamt-d109ef6cf26a19309710b773129c9f08 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><h2 style="text-align: center;">Verlauf und Einteilung <br class="avia-permanent-lb" />der Bauchspeichel- <br class="avia-permanent-lb" />drüsenentzündung</h2>
<p style="text-align: center;">Die Bauchspeicheldrüsenentzündung lässt sich nach ihrem Schweregrad und ihrem Verlauf gut einteilen. Hier bekommst Du eine kleine Übersicht:</p>
<h3 style="text-align: center;">&#8230;nach Schweregrad: akute interstitielle Pankreatitis</h3>
<p style="text-align: center;">Dies ist die Variante, die zu 80% ohne Komplikationen abheilt, es ist also noch nichts irreversibel beschädigt worden.</p>
<h3 style="text-align: center;">akute nekrotisierende Pankreatitis mit Teilnekrose</h3>
<p style="text-align: center;">Hier liegt bereits ein irreversibler Schaden vor, ein Teil des Gewebes der Bauchspeicheldrüse ist abgestorben und kann nicht wiederhergestellt werden.</p>
<h3 style="text-align: center;">akute nekrotisierende Pankreatitis mit Totalnekrose</h3>
<p style="text-align: center;">Bei 5% der Fälle haben wir bereits eine vollkommene Nekrose der Bauchspeicheldrüse, sie ist also abgestorben. 50% der Patienten/-innen sterben infolgedessen und mehreren Organkomplikationen.</p>
<h3 style="text-align: center;">&#8230; nach Verlaufsformen: akut-reversibel</h3>
<p style="text-align: center;">Diese Form tritt einmalig auf und ist reversibel, also kann gut behandelt werden, es entstehen keine Komplikationen oder bleibende Schäden</p>
<h3 style="text-align: center;">akut-rezidivierend</h3>
<p style="text-align: center;">Das ist eine Verlaufsform, die später wahrscheinlich in die chronische Form übergeht. Es bleibt nicht bei einer akuten Entzündung, sondern es folgen weitere Entzündungen, die jedoch immer wieder ausheilen.</p>
<h3 style="text-align: center;">chronisch-rezidivierend</h3>
<p style="text-align: center;">Hier haben wir immer wieder &#8222;Schübe&#8220;, die akut sind. Nach einer gewissen Zeit, nennt man das dann &#8222;chronisch&#8220;.</p>
<h3 style="text-align: center;">chronischer Verlauf</h3>
<p style="text-align: center;">Jetzt ist es so weit, die Bauchspeicheldrüse ist dauerhaft entzündet und kommt nicht mehr in den Normalzustand. Zu 70% ist diese Verlaufsform übrigens durch den langjährigen Alkoholmissbrauch zustande gekommen!</p>
</div></section></div>
<div  class='hr av-3a7gnx-2ec1590a4a9e0e438f5482f96ecf1715 hr-default  avia-builder-el-8  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full '><span class='hr-inner '><span class="hr-inner-style"></span></span></div>
<div  class='flex_column av-m1bnn2ig-22e328bf9c4d6f90b949b3827ac49dec av_one_full  avia-builder-el-9  el_after_av_hr  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-animated-generic fade-in-up  '     ><section  class='av_textblock_section av-301fyt-6694280177bb00bd7e674874618a4838 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><h2 style="text-align: center;">Entstehung einer <br class="avia-permanent-lb" />Bauchspeichel- <br class="avia-permanent-lb" />drüsenentzündung</h2>
<p style="text-align: center;">Natürlich sind nicht nur die oben genannten Faktoren ursächlich für diese Erkrankung. Es gibt auch andere Faktoren, die ein erhöhtes Risiko aufwerfen, zu ihnen kommen wir aber später. Erstmal möchte ich Dir erklären, warum Gallenwegserkrankungen bzw. Alkoholmissbrauch zur Pankreatitis führen;</p>
<h3 style="text-align: center;">Alkoholmissbrauch</h3>
<p style="text-align: center;">Wie die WHO zum Alkohol steht, haben wir in den letzten Monaten alle mitbekommen: Es gibt keine Maßempfehlung mehr beim Alkoholkonsum, sondern nur die Empfehlung, keinen mehr zu trinken! Das hat auch seine Gründe, die ernst genommen werden sollten. Die Bauchspeicheldrüsenentzündung ist ein Grund. Durch den Alkoholmissbrauch wird unter Anderem die <strong>Papilla vateri</strong> (das ist die Mündung der Leitungsbahn von Leber, <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nanunale.de/die-gallenblase/">Gallenblase</a></span> und Bauchspeicheldrüse in den Dünndarm) <strong>spastisch</strong> verändert. Sie kann sich also <strong>nicht mehr ausreichend öffnen</strong>, es kommt also keine Gallenflüssigkeit und auch kein Bauchspeichel mehr in den <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nanunale.de/funktion-des-duenndarms/">Dünndarm</a></span>. Die <strong>Säfte stauen sich</strong> auf bis in den Pankreas und in die Gallenblase bzw. die <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nanunale.de/anatomie-der-leber/">Leber</a></span>. Dies führt zu einer Entzündung des Pankreas (Um Dir die Wege besser vorstellen zu können, habe ich Dir unten ein zeichnerisches Kunstwerk meinerseits eingefügt <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> ). Zu <strong>35%</strong> ist der Alkohol die Ursache einer Pankreatitis.</p>
<h3 style="text-align: center;">Gallenwegserkrankungen</h3>
<p style="text-align: center;">Ganze <strong>55%</strong> der Bauchspeicheldrüsenentzündungen gehen aus Gallenwegserkrankungen, wie <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nanunale.de/gallensteine/"><strong>Gallensteinen</strong></a></span> oder <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nanunale.de/gallenblasenentzuendung/"><strong>Gallenblasenentzündungen</strong></a></span> hervor. Hier entsteht die selbe Situation, wie oben beim Alkoholmissbrauch bereits erklärt; Der Gallenstein verschließt die Leitung zum Dünndarm, die <strong>Verdauungsenzyme</strong> und basischen Flüssigkeiten der Galle und Bauchspeicheldrüse stauen sich hoch bis in den Pankreas. Hier fangen sie nun mit der Verdauung an; Der Pankreas <strong>verdaut sich also selbst</strong> (Wenn Du wissen willst, welche Verdauungsenzyme genau im Pankreassaft sind, lies gern meinen Beitrag zum Aufbau und Funktion der Bauchspeicheldrüse). Dass dabei eine Entzündung entstehen kann, ist wohl leicht zu verstehen. Bei einer Gallenblasenentzündung ist es anders, obwohl diese auch oft durch Gallensteine entsteht. Die <strong>Entzündung setzt sich fort</strong> bis in die Bauchspeicheldrüse und kann sogar noch weiter gehen, bis der gesamte Bauchraum entzündet ist.</p>
<h3 style="text-align: center;">Andere Ursachen</h3>
<p style="text-align: center;">Die restlichen 10% der Pankreatitis-Fälle haben verschiedene Gründe, die ich hier nicht ausführlich beschreiben werde. Unter Anderem sind hier zu nennen: <strong>Medikamente</strong> (die giftig für den Pankreas sind), Infektionen, Wurmbefall, Hyperkalzämie (zu viel Kalzium im Blut),<strong> üppige Mahlzeiten</strong> (in Verbindung mit Alkohol ist dies eine Überlastung des Verdauungssystems), Abdrücken der Leitungsbahnen durch <strong>Krebsgeschwüre</strong> oder andere Geschwüre. Manchmal kann auch keine Ursache gefunden werden, das nennt sich dann &#8222;<strong>ideopathisch</strong>&#8222;.</p>
<p style="text-align: center;">Durch die Entzündung kann das Gewebe, also die Drüsen des Pankreas, zugrunde gehen! Das nennt sich dann <strong>&#8222;Nekrose&#8220;</strong>. Durch das Absterben der Drüsen können diese natürlich auch <strong>keine Enzyme bzw. Hormone</strong> mehr produzieren!</p>
</div></section></div>
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<div  class='flex_column av-m1bnneee-c31f15d02b71b564ba4b1220f190f30f av_one_full  avia-builder-el-14  el_after_av_hr  el_before_av_hr  first flex_column_div av-animated-generic fade-in-up  '     ><section  class='av_textblock_section av-2gfzd1-34a4f8e5226b8fab48f480254fe7f6aa '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><h2 style="text-align: center;">Symptome der <br class="avia-permanent-lb" />Bauchspeichel- <br class="avia-permanent-lb" />drüsenentzündung</h2>
<h3 style="text-align: center;"><strong>Schmerz:</strong></h3>
<p style="text-align: center;">Bei der akuten Form der Pankreatitis ist das <strong>Leitsymptom</strong> der plötzlich auftretende, starke Schmerz im <strong>linken Oberbauch</strong>. Oft zieht dieser wie ein Gürtel nach hinten in den<strong> Rücken</strong>. Bei der chronischen Form tritt der Schmerz in Schüben auf, wird auch von Ausstrahlungen begleitet und kann über Tage andauern. Durch diese Schmerzen nehmen die Betroffenen eine <strong>gekrümmte Körperhaltung</strong> ein. Oftmals wird der Schmerz durch diese Haltung besser.</p>
<h3 style="text-align: center;"><strong>Verdauungsprobleme:</strong></h3>
<p style="text-align: center;">Sowohl bei der akuten, als auch bei der chronischen Verlaufsform, besteht <strong>Übelkeit</strong> und die Menschen <strong>erbrechen</strong> öfter kleinere Mengen. Außerdem wird fettreiche Nahrung nicht mehr gut aufgenommen; Die Betroffenen klagen nach <strong>fettreichem Essen</strong> über Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen. Bei der chronischen Form nehmen sie ggf. sogar viel <strong>Körpergewicht ab</strong>, da sie Angst vor den Schmerzen nach dem Essen haben. Übrigens wird die Pankreatitis auch <strong>Montagskrankheit</strong> genannt! Wenn am Wochenende zu fettreich gegessen und zu viel Alkohol getrunken wurde, entstehen die Symptome oft am Montagmorgen.</p>
<h3 style="text-align: center;"><strong>Sonstiges:</strong></h3>
<p style="text-align: center;">Es kann auch zu<strong> Fieber</strong>, einer erhöhten Pulsfrequenz, einem Blutdruckabfall und Blässe bzw. kalter Haut kommen. Zudem kann man machmal blau/braun-grünliche Flecken an den Flanken der Patienten/-innen erkennen (<strong>Grey-Turner-Zeichen</strong>) bzw. blaue Flecken um den Bauchnabel herum (<strong>Cullen-Zeichen</strong>). Die Flecken kommen von Einblutungen oder Ödemen in den jeweiligen Regionen.</p>
</div></section></div>
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<div  class='flex_column av-m1bnnka6-ae229fe3711e0644f6278f1c207ea281 av_one_full  avia-builder-el-17  el_after_av_hr  el_before_av_hr  first flex_column_div av-animated-generic fade-in-up  '     ><section  class='av_textblock_section av-7pyul-8e7827600b9feede3657144d3eccfcf6 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><h2 style="text-align: center;">Diagnostik und Testungen</h2>
<p style="text-align: center;">Bei Verdacht auf Pankreatitis wird natürlich erstmal ein <strong>Blutbild</strong> gemacht. Hier erkennt man dann eine <strong>erhöhte Anzahl an Verdauungsenzymen</strong> des Pankreassafts, da diese ja nicht mehr in den Darm weitergeleitet werden. Außerdem sind die <strong>Entzündungsparameter erhöht</strong> (Leukozyten, CRP, BSG).</p>
<p style="text-align: center;">Um zu schauen, was im Inneren des Patienten/ der Patientin so los ist, wird eine <strong>Sonografie, ein CT oder ein MRT</strong> durchgeführt. Hier sieht man z.B. die Gallensteine oder bereits bestehende Nekrosen des Gewebes. Auch hier kommt, wie bei den Gallensteinen auch, die <strong>ERCP</strong> (endoskopisch-retrograde Cholangiopankreatikographie) zum Einsatz!</p>
<p style="text-align: center;">Eine Testung ist der sogenannte <strong>&#8222;Pankreasdruckpunkt&#8220;</strong>, welcher aber natürlich alleinstehend keine Aussagekraft hat. Man drückt hierfür in die Region zwischen der letzten linken Rippe und der Wirbelsäule. Bei vielen Betroffenen löst dies einen Schmerz aus.</p>
</div></section></div>
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<div  class='flex_column av-m1bnnp59-b507f43b9ed9c034d96ade0bde200f06 av_one_full  avia-builder-el-20  el_after_av_hr  el_before_av_hr  first flex_column_div av-animated-generic fade-in-up  '     ><section  class='av_textblock_section av-1qrg6l-a5540f838d0865f249545731f7a5e034 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><h2 style="text-align: center;">Therapie bei Pankreatitis</h2>
<p style="text-align: center;">Zu allererst muss die Entzündung natürlich raus geschafft werden. Dies geschieht mittels <strong>Alkohol-und Nikotinverzicht</strong>, sowie (bei akuten Fällen) einer <strong>Nahrungskarenz</strong> für eine angeordnete Zeit. Außerdem werden dem Körper die <strong>Vitamine zugeführt</strong>, die fettlöslich sind (E,D,K,A). Da die Betroffenen kein bzw. nur wenig fettreiches Essen zu sich nehmen sollten, können diese Vitamine auch nicht ausreichend gespalten und aufgenommen werden. Deswegen werden sie in <strong>Tablettenform</strong> verabreicht. Auch die <strong>Enzyme</strong>, die nicht mehr produziert werden können (bei Nekrose der Bauchspeicheldrüse), werden substituiert. Bei schlimmen Fällen muss das <strong>nekrotische Gewebe</strong> (also das, was bereits abgestorben ist) <strong>chirurgisch entfernt</strong> werden.</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Die akut einsetzende Bauchspeicheldrüsenentzündung ist ein Notfall!</strong> Wenn die oben beschriebenen Symptome also auftauchen,  geh sofort zum Arzt/ zur Ärztin bzw. direkt ins Krankenhaus!</p>
</div></section></div>

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			<span >a</span>
		</div>

		<div class='ewd-ufaq-faq-title-text'>

			<h4>
				Was ist eine Bauchspeicheldrüsenentzündung?			</h4>

		</div>

		<div class='ewd-ufaq-clear'></div>

	</a>
	
</div>
	
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	Kategorie:
	
		<a href="https://nanunale.de/bauchspeicheldruesenentzuendung/?include_category=bauchspeicheldruesenentzuendung-pankreatitis">Bauchspeicheldrüsenentzündung (Pankreatitis)</a>
	
</div>
		
			<div class='ewd-ufaq-post-margin ewd-ufaq-faq-post'>
	<p>Eine Bauchspeicheldrüsenentzündung, auch Pankreatitis genannt, ist eine akute oder chronische Entzündung des Bauchspeicheldrüsengewebes. Sie kann starke Schmerzen im Oberbauch verursachen und erfordert je nach Schweregrad eine medizinische Behandlung &#8211; in schweren Fällen sogar im Krankenhaus.</p>
</div>
		
			<div class='ewd-ufaq-author-date'>

	Veröffentlicht
	
	an
<span class='ewd-ufaq-date'>
	22. Juli 2025</span>
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			<h4>
				Was sind die häufigsten Ursachen einer Bauchspeicheldrüsenentzündung?			</h4>

		</div>

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		<a href="https://nanunale.de/bauchspeicheldruesenentzuendung/?include_category=bauchspeicheldruesenentzuendung-pankreatitis">Bauchspeicheldrüsenentzündung (Pankreatitis)</a>
	
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			<div class='ewd-ufaq-post-margin ewd-ufaq-faq-post'>
	<p>Die häufigsten Ursachen sind übermäßiger Alkoholkonsum und Gallensteine. Aber auch bestimmte Medikamente, Infektionen, Stoffwechselstörungen oder genetische Faktoren können eine Pankreatitis auslösen.</p>
</div>
		
			<div class='ewd-ufaq-author-date'>

	Veröffentlicht
	
	an
<span class='ewd-ufaq-date'>
	22. Juli 2025</span>
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			<h4>
				Was sind typische Symptome einer Pankreatitis?			</h4>

		</div>

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	</a>
	
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	Kategorie:
	
		<a href="https://nanunale.de/bauchspeicheldruesenentzuendung/?include_category=bauchspeicheldruesenentzuendung-pankreatitis">Bauchspeicheldrüsenentzündung (Pankreatitis)</a>
	
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			<div class='ewd-ufaq-post-margin ewd-ufaq-faq-post'>
	<p>Typische Symptome sind starke Oberbauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Fieber und ein aufgeblähter Bauch. Bei chronischer Pankreatitis treten Verdauungsprobleme, Gewichtsverlust und fettige Stühle auf. Die Beschwerden können plötzlich oder schleichend beginnen.</p>
</div>
		
			<div class='ewd-ufaq-author-date'>

	Veröffentlicht
	
	an
<span class='ewd-ufaq-date'>
	22. Juli 2025</span>
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			<h4>
				Welche Ernährung ist bei Pankreatitis sinnvoll?			</h4>

		</div>

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	</a>
	
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</div>
		
			<div class='ewd-ufaq-post-margin ewd-ufaq-faq-post'>
	<p>Während einer akuten Entzündung sollte zunächst auf feste Nahrung verzichtet werden. Nach Abklingen der Beschwerden ist eine fettarme, leicht verdauliche Ernährung wichtig. Alkohol, stark gewürzte Speisen und schwer verdauliche Fette sollten dauerhaft gemieden werden.</p>
</div>
		
			<div class='ewd-ufaq-author-date'>

	Veröffentlicht
	
	an
<span class='ewd-ufaq-date'>
	22. Juli 2025</span>
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		<div class='ewd-ufaq-faq-title-text'>

			<h4>
				Wie wird eine Bauchspeicheldrüsenentzündung behandelt?			</h4>

		</div>

		<div class='ewd-ufaq-clear'></div>

	</a>
	
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	Kategorie:
	
		<a href="https://nanunale.de/bauchspeicheldruesenentzuendung/?include_category=bauchspeicheldruesenentzuendung-pankreatitis">Bauchspeicheldrüsenentzündung (Pankreatitis)</a>
	
</div>
		
			<div class='ewd-ufaq-post-margin ewd-ufaq-faq-post'>
	<p>Die Behandlung richtet sich nach der Ursache und dem Schweregrad. In der Regel erfolgt zunächst eine Schonung der Bauchspeicheldrüse durch Nahrungskarenz, Flüssigkeitszufuhr über die Vene und Schmerztherapie. Bei Gallensteinen kann ein operativer Eingriff nötig sein.</p>
</div>
		
			<div class='ewd-ufaq-author-date'>

	Veröffentlicht
	
	an
<span class='ewd-ufaq-date'>
	22. Juli 2025</span>
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<p class="p2">Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Gründerin von Nanunale.</p>
<p class="p2">Ich begleite Frauen dabei, ihren Körper besser zu verstehen – besonders bei Beschwerden rund um Wechseljahre, Schlaf, Energie, Schmerzen und Leistungsfähigkeit.</p>
<p class="p2">In meiner Arbeit verbinde ich Physiotherapie, medizinisches Wissen und einen ganzheitlichen Blick auf Hormone, Stress, Bewegung und Alltag.</p>
<p class="p2">Hier findest Du verständlich erklärte Gesundheitsartikel und Informationen zu meinen Beratungsangeboten.</p>
<p class="p3">Schön, dass Du hier bist.</p>
</div></div><div class="saboxplugin-web "><a href="http://nanunale.de" target="_blank" >nanunale.de</a></div><div class="clearfix"></div><div class="saboxplugin-socials "><a title="Pinterest" target="_self" href="https://www.pinterest.de/nanunale/" rel="nofollow noopener" class="saboxplugin-icon-grey"><svg aria-hidden="true" class="sab-pinterest" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 496 512"><path fill="currentColor" d="M496 256c0 137-111 248-248 248-25.6 0-50.2-3.9-73.4-11.1 10.1-16.5 25.2-43.5 30.8-65 3-11.6 15.4-59 15.4-59 8.1 15.4 31.7 28.5 56.8 28.5 74.8 0 128.7-68.8 128.7-154.3 0-81.9-66.9-143.2-152.9-143.2-107 0-163.9 71.8-163.9 150.1 0 36.4 19.4 81.7 50.3 96.1 4.7 2.2 7.2 1.2 8.3-3.3.8-3.4 5-20.3 6.9-28.1.6-2.5.3-4.7-1.7-7.1-10.1-12.5-18.3-35.3-18.3-56.6 0-54.7 41.4-107.6 112-107.6 60.9 0 103.6 41.5 103.6 100.9 0 67.1-33.9 113.6-78 113.6-24.3 0-42.6-20.1-36.7-44.8 7-29.5 20.5-61.3 20.5-82.6 0-19-10.2-34.9-31.4-34.9-24.9 0-44.9 25.7-44.9 60.2 0 22 7.4 36.8 7.4 36.8s-24.5 103.8-29 123.2c-5 21.4-3 51.6-.9 71.2C65.4 450.9 0 361.1 0 256 0 119 111 8 248 8s248 111 248 248z"></path></svg></span></a><a title="Instagram" target="_self" href="https://www.instagram.com/nanu.nale/" rel="nofollow noopener" class="saboxplugin-icon-grey"><svg aria-hidden="true" class="sab-instagram" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 448 512"><path fill="currentColor" d="M224.1 141c-63.6 0-114.9 51.3-114.9 114.9s51.3 114.9 114.9 114.9S339 319.5 339 255.9 287.7 141 224.1 141zm0 189.6c-41.1 0-74.7-33.5-74.7-74.7s33.5-74.7 74.7-74.7 74.7 33.5 74.7 74.7-33.6 74.7-74.7 74.7zm146.4-194.3c0 14.9-12 26.8-26.8 26.8-14.9 0-26.8-12-26.8-26.8s12-26.8 26.8-26.8 26.8 12 26.8 26.8zm76.1 27.2c-1.7-35.9-9.9-67.7-36.2-93.9-26.2-26.2-58-34.4-93.9-36.2-37-2.1-147.9-2.1-184.9 0-35.8 1.7-67.6 9.9-93.9 36.1s-34.4 58-36.2 93.9c-2.1 37-2.1 147.9 0 184.9 1.7 35.9 9.9 67.7 36.2 93.9s58 34.4 93.9 36.2c37 2.1 147.9 2.1 184.9 0 35.9-1.7 67.7-9.9 93.9-36.2 26.2-26.2 34.4-58 36.2-93.9 2.1-37 2.1-147.8 0-184.8zM398.8 388c-7.8 19.6-22.9 34.7-42.6 42.6-29.5 11.7-99.5 9-132.1 9s-102.7 2.6-132.1-9c-19.6-7.8-34.7-22.9-42.6-42.6-11.7-29.5-9-99.5-9-132.1s-2.6-102.7 9-132.1c7.8-19.6 22.9-34.7 42.6-42.6 29.5-11.7 99.5-9 132.1-9s102.7-2.6 132.1 9c19.6 7.8 34.7 22.9 42.6 42.6 11.7 29.5 9 99.5 9 132.1s2.7 102.7-9 132.1z"></path></svg></span></a></div></div></div>
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